Diyette 1 Dilim baklava Yenir mi? Porsiyon boyutu baklava’ya dikkat edin, çok lezzetli olmasına rağmen, büyük porsiyonların kilo alımı olabilir. Baklava’nın bir kısmı yaklaşık 1-2 dilim arasında olmalıdır. Porsiyonunuzu küçük tutarsanız, tatlısının tadını çıkarabilir ve kalori alımınızı kontrol edebilirsiniz. 2 Dilim baklava Neye Eşit? 1 Baklava dilimi 40 gram’a karşılık gelir. Baklava’nın 1 kısmı 160 gram, yani 4 küçük baklava dilimine karşılık gelir. 1 parça baklava 309 kaloridir. 100 gram baklava’nın beslenme değerlerini dahil eder; Kalori: 412 Kcal. 4 küçük dilim baklava kaç kaloridir? 100 gram baklava 275 kalori diyebiliriz. Günlük hayatımızdan bir örnek verirsek, sipariş ettiğimiz baklava kısmı 4…
Yorum Bırak