Balık nasıl pişirilirse daha sağlıklı olur? Kaynatma ve buharda pişirme, sağlıklı omega-3 yağ asitlerini diğer yöntemlerden daha iyi koruyan düşük sıcaklıkta pişirme yöntemleridir. 7 Eylül 2022 Kaynatma ve buharda pişirme, sağlıklı omega-3 yağ asitlerini diğer yöntemlerden daha iyi koruyan düşük sıcaklıkta pişirme yöntemleridir. Balık nasıl tüketilmelidir? -Balık özel çatal ve bıçakla yenir. -Özel balık çatal ve bıçağı olmayan restoranlar 2 bıçak servis ederek bu durumu telafi ederler. Balık etinin yumuşaklığı göz önüne alındığında, bıçak keskinlikten yoksundur. -Çatalla yemeyi tercih edenler; çatalı sağ elde, ekmeği tercihen sol elde tutmalıdır. Balık en çok neye iyi gelir? Balık; Selenyum, iyot ve D vitamini…
Yorum Bırak