Futbolcular haftada kaç gün antrenman yapar? Haftada dört gün antrenman yapılıyor, hafta sonları maçlar oynanıyordu denebilir. Futbolcular kaç saat antrenman yapar? О Futbolcular 6 yaşında antrenman yapmaya başlarlar. О 10 yaşından itibaren haftada ortalama 10 saat futbol antrenmanı yaparlar. О Yılda ortalama 700 saat antrenman yaparlar. Her gün futbol antrenmanı yapılır mı? Günlük futbol antrenman programları; haftalık veya yıllık olarak oluşturulabilir. Ayrıca düzenli olarak planlanmayan veya istenilen etkiyi üretmeyen antrenman seansları özellikle maçlar sırasında çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Futbolcular kaç gün dinlenmeli? Futbolcular için maç sayısı ve süresi sınırlandırılmalı. Raporda, futbolcuların sezon ortasında en az 2 hafta, sezon sonunda ise…
Yorum Bırak