Jimnastik spor dalı nedir? Jimnastik veya jimnastik, vücudun fiziksel yapısını düzeltmek, güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli olarak hareket ettirme sanatıdır. Denge, kuvvet antrenmanı, esneklik, çeviklik, koordinasyon ve dayanıklılık gerektiren fiziksel egzersizleri içerir. Jimnastik bir spor mudur? Jimnastik, vücut kontrolünün en üst düzeyde olmasını gerektiren sporlardan biridir. Bu spor, güç, dayanıklılık, denge, hareketlilik, esneklik ve disiplin gerektiren neredeyse tüm kas gruplarını kullanır. Jimnastik branşları nelerdir? Jimnastik, fiziksel güç, esneklik, kuvvet, çeviklik, koordinasyon ve denge gerektiren hareketleri içeren bir spordur. Artistik jimnastik, ritmik jimnastik, trambolin jimnastiği, akrobatik jimnastik, aerobik jimnastik, step aerobik ve pilates disiplinlerini içerir. Cimnastik bireysel spor mu? Birçok popüler…
Yorum Bırak